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エクササイズプログラムは
(料金・日程・内容)
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男性限定!!
キックボクシングチーム
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又は下記POPをご覧下さい

問い合わせ　
090-9418-8083　原田

キックボクササイズ教室
KE-TO MICE

ケートマイス・東広島
ボクササイズ・キックボクササイズ・フィットネス・ダイエット・格闘技・習い事・教室
予約はこちらから
もしくはお電話で

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090-9418-8083　原田

KE-TO MICEでは
ダイエット&食事などのアドバイスも
無料で行っております!!

Instagramは
下記アイコンをクリック!!
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レッスン風景
システムについて詳しくはこちら!!
キックボクササイズとは？

キックボクササイズの特徴!!

・｢キックボクシング｣と｢エクササイズ｣を合わせた。
シェイプアップ運動になります。

・キックボクシングは身体全身をまんべんなく使う運動なので、身体が引き締まり、バランスの良い体型になります。

・身体に適度な負荷がかかる有酸素運動なので、筋力や持久力の向上、減量効果も期待できます。

・更にはパンチ&キックを行う行為がストレス発散にも効果があると言われています。

キックボクササイズのメリット!!

・トレーニング自体をリズムのいい音楽にあわせて行うことが多く、ダンスのように爽快感や楽しさの方が感じられるのも大きな特徴です。

・キックボクシングと言っても、対面でのスパーリングなど、｢痛い｣｢怖い｣が一切ないので、年齢、性別、初心者問わず楽しめる内容です。

・パンチやキックの動作は、普段使わない筋肉を使うため、アウターマッスルはもちろん、インナーマッスルを含めた、全体的な筋力トレーニングになります。

・キックボササイズは有酸素運動と無酸素運動を両方行うことができるため、基礎代謝アップや脂肪燃焼効果が期待でき、ダイエットに有効なトレーニングです。1時間で消費するカロリーが500～600calと消費量も高く、短時間で大量の汗を流す事ができます。


音楽に合わせて
パンチ&キックで楽しくシェイプアップ!!

キックボクササイズ4つの効果!!

ポッコリお腹が
スッキリお腹に!!
レッスンでは全身を大きく動かします。特に、お腹と背中には効果が絶大です!!
更に、自然と姿勢改善に繋がり｢スッキリとしたお腹｣に!!
お尻もステキにヒップアップ!!
キックボクササイズの｢キック｣はお腹から下半身全体への効果抜群です！20代の頃は気にならなかったお尻もステキにヒップアップ!!
気になる二の腕もカッコよく!!
キックボクササイズのパンチは、垂れ下がった二の腕を引き締めるだけではなく、肩こりにも効果があります！
カッコよくシャープな腕を手に入れて、肩こりも改善!!
ストレス解消!!
日常でなかなか出来ない、｢キックする｣｢パンチする｣という動きは、かなりストレス発散になります。ストレス社会、キックボクササイズで解消しましょう!!

よくある質問!!
初めてで、体験するのも不安です。
ご安心ください、9割の方が未経験の方ばかりで、初心者の方にも丁寧にインストラクターがアドバイスやサポートさせて頂きます。
会員制ではないので、お気軽に一度体験にお越しください
若くないので、体力に自信がありません。
ご安心ください、きっとハードで苦しいイメージを持たれると思いますが、KE-TO　MICEで行うメニューは｢初心者の方｣｢運動経験の無い方｣｢初めてダイエットにチャレンジする方｣皆さんが安心して行えるようなプログラムになっており年齢や性別問わず楽しめる内容となっております。また音楽に合わせて楽しく行うキックボクササイズは体力に自信が無い方でも続けやすいと評判です!!
キックボクシングって痛そうなイメージ。
ご安心ください、キックボクササイズは音楽に合わせてパンチ&キック行うエクササイズの為キックボクシングで行うスパーリングなどは一切ありません
年齢、体力、性別、関係なく安心して楽しくトレーニングを行う事が出来ます。

その他、ご質問に関して!!

こちらに記載されてない質問等は、サイトTOPに記載しております
電話番号までいつでもお気軽にお電話くださいね(*^_^*)
料金システム

KE-TO MICEは
1Day制なので安心!!

会員&月謝制ではないので空いた時間で通えて安心!!

KE-TO MICEは
他とここが違う!!
  • 月謝制ではないので、自分のペースで通える!!
  • 休日・育児・家事の空いた時間にリフレッシュ!!


  • ワン・デイ制なのでレッスンが合わない場合、会員費&月謝などで損をする事が無くて安心!!

※予約制のため、参加の場合必ず予約をしてください。

1Day・レッスン

1,000円(1レッスン)

初めての方にも安心な1Day制
よくある、月謝や会員制ではないので、お試しの方や続けれるか不安な方でも自分のペースで空いた時間に利用できます。

まずは一度体験してみてください！！
予約はこちらから
もしくはお電話で
当日持参して頂く物
  • ・開始時間の10分前には必ず会場に来てください
  • ・運動が出来る服装で来てください
  • ・軍手を必ず持参ください
  • ・レッスンは裸足で行いますが、気になる方は室内履きシューズを持参して来てもかまいません
  • ・飲み物、汗を拭くタオル、着替え
  • ・貴重品は自己管理でお願いします
会場&スケジュール

レッスンスケジュール

土曜日13：00～14：00
詳しくはご予約ページ
からご確認下さい

会場　小泉サロン
住所　広島県東広島市
　　　西条本町11-18
　　　小泉新聞補2F

　　　詳しくは下記
　　　｢アクセス｣を
　　　ご覧ください

※　駐車場が無い為、お車でお越しの際はお近くのパーキングエリアをお使いください。

完全予約制

施設利用に関してのQ&A

  • 駐車場はありますか？

    施設に専用駐車場はございまん。お車でお越しの際はお近くのパーキングエリアをお使いください。

  • 自動販売機はありますか？

    自動販売機はないので、あらかじめ飲み物など持参でお願い致します。また目の前にコンビニエンスストアがございます、急な場合はそちらをご利用ください

  • 更衣室はありますか？

    教室内の一室を更衣室として利用可能です。お一人様ずつの利用になるので、可能でしたらあらかじめ運動できる格好でお越しください
インストラクター紹介
Shohei　Harada
原田　省平
こんにちは、インストラクターの原田です

ボディメイク&筋トレ、青年時に活動していた格闘技の経験を生かして、皆さんが楽しく健康に無理なくシェイプアップ出来るよう、全力でサポートさせて頂きます。

キックボクササイズと合わせて、希望の方には食事や、自宅でのトレーニング方法など無料でアドバイスも行っておりますので、お気軽にお聞きください。

　※｢利用規約｣※　
下記を必ず
お読みください

●キャンセルについて
レッスン日を含む5日前からのキャンセルは、キャンセル料をご予約の金額100%頂きます。お支払いにつきましては、銀行振込又は直接のお支払いに限ります。銀行振込の場合振込手数料はお客様負担になります。
キャンセルの場合、お電話のみの受付です。

●貴重品の管理はご自身でお願い致します。また、ご自身の所有物に関しての破損、紛失、盗難に関して、KE-TO MICEは一切の責任を負いませんので予めご了承下さい。

●体調不良やけがをされている場合、手術を受けられた場合等は、参加をご遠慮ください

●レッスン中の怪我や体調不良があった際はすみやかに、動作を止めて、報告ください。またレッスン中、レッスン後の怪我や痛み、体調不良等や、会場内で起こる、事故や事件などに対して、KE-TO MICEは保証や賠償、返金等は一切応じられません。また上記の事に関して、一切の責任を負いかねますので予めご了承下さい。



●KE-TO MICEでは、未成年の方が参加される場合、必ず保護者の同意のサインを事前に記入し参加して頂いております。同意書は必ず保護者ご本人様の直筆でお願い致します。
同意書に関しましては、ご要望がございましたらこちらからメールにて添付させて頂きますので、未成年の方の場合は事前に連絡して頂きますようお願い致します。
同意書がない場合、レッスンに参加出来ませんのでよろしくお願い致します。

●講師・他の参加者様への迷惑行為、レッスンを妨害する行為を禁止しています。規定に反する行為があった場合は、法的処置などの対応をさせて頂く場合がございます。また今後当スクールの参加をお断りさせて頂きます。

●初めて参加の場合のみ、会場にて上記内容の同意書のご記入を参加者全員に行って頂きますので予めご了承下さい。

●レッスンに参加する場合には上記内容について、同意したものと判断致します。

その他ご質問等ございましたら、電話で直接のご確認をお願いいたします。　

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　KE-TO MICE 原田省平

未成年同意書

アクセス

名称 小泉新聞補2F　
小泉サロン
電話番号
　090-9418-8083　
【KE-TO　MICE 原田】
住所 〒739－0011
広島県県東広島市西条本町11-18
小泉新聞補2F
アクセス JR　山陽本線　西条駅下車　徒歩約2分

お問い合わせ

KE-TO MICE 原田省平

お電話で、お気軽にお問い合わせください。
TEL 090-9418-8083

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